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中國時報【報導蔡琛儀】金曲歌王曹格已3年沒有推出新專輯，上個月他終於宣布3月將有新作品和歌迷見面，並放上一小段新歌試聽，還請粉絲幫忙廣傳這個喜訊，「請轉發唷怕你們都忘記我了。」經紀人咩咩證實，曹格近期都在籌備專輯前置工作，預計3月底將推出新單曲，5月發行全新專輯。至於他說：「怕你們都忘記我了。」咩咩笑說：「那只是他和歌迷的互動方式，熟悉他的歌迷就會知道那是在撒嬌啦！」曝光英文抒情曲曹格搶先曝光的新歌雖是英文抒情曲，但咩咩透露：「歌迷都很了解，私下的他就像個大男孩、幽默風趣、調皮可愛，和歌迷的相處如朋友亦如家人；此次全新中文創作專輯也是回歸童心的一張專輯，敬請期待。」他去年啟動「城市唱遊格友會」演唱會，在大陸各城市近距離會見歌迷，去年他曾表示會唱到台北，但一直沒有消息，咩咩則代曹格回應：「因應新專輯發行，我期望能設計全新演出內容與歌迷近距離的接觸。目前尚在規畫中，也請密切關注藝人官方臉書╱IG。」曹格除了忙製作新專輯，大多時間都在陪家人，過年期間帶著全家人回到老家沙巴，情人節也不忘放與老婆吳速玲合照放閃，昨則又帶著兒女及老婆到河濱公園騎腳踏車，日子過得相當愜意。更多新聞報導5566的他終於來了 卻驚爆第五椎弓斷裂周興哲和女友吵架 氣到掌摑自己柯佳嬿三小鮮肉包圍 聽見這2字瞬間暴走吳宗憲揚言發動藝人退FB 只因「擋財路」辣妹名模整形失敗 頂塑膠臉上節目

【早安健康／小松正史（作曲家、鋼琴家、音育家）、白澤卓二（醫學博士）監修】 鍛鍊耳朵好處1：防止老化 人隨著年紀增長，對於聽到高音域的聲音就會越來越吃力。這個問題通常發生在進入50歲以後，也就是所謂的「耳朵老化（老年性重聽）」。一般來說，長時間暴露在噪音環境之下是最主要的原因。 耳朵這個器官並不像眼睛一樣能閉起。如果讓「毛細胞」這個感受聲音的細胞過於疲累，就可能出現重聽的毛病。 而且，另外還有一個要點。無意識地遮斷不想聽的聲音，以致耳朵不太被使用的情況，也會加速耳朵的老化。因為一旦減少對腦部的刺激，使得我們只能感知到部分的聲音的話，就會破壞其中的平衡，導致「耳朵失衡」的問題。耳朵失衡，其實也和身體整體的老化有所關連。 防止耳朵失衡最簡單的方法，就是積極地去聆聽能讓身心舒適的聲音。一旦我們放鬆自己，聽著自己喜歡的音樂，耳朵以及周遭的肌肉就能有效舒緩，將適度的刺激傳達到腦部。 進行訓練後也會提高對聲音的注意力，能夠讓腦部得以處理比過去還要多的聽覺情報，達到防止老化的效果。 鍛鍊耳朵好處2：腦部活性化 鍛鍊聽力這件事，和促進腦部活性化也是有所關連的。那麼，所謂的「腦部活性化」，又是在指什麼樣的狀態呢？ 舉例來說，就像是「提高集中力」、「增進記憶力」、「開展判斷力」這些效果。也就是將腦部機能發揮到極限的狀態。特別是聽覺刺激不只侷限在腦部聽覺皮質的部分，而是像網路那樣傳送到腦部全體，因此對於促進腦部活性化特別有效。 所以，如果耳朵的的狀況越來越差，送往腦部的聽覺刺激量也會減少，讓大腦活動呈現停滯。因狀況不同，甚至不能否定與失智症有關的可能性。簡直就像是把「耳朵之門」關起來一樣。 為了抑制這樣的情況，我們有必要「積極地去聆聽」聲音，但是要接收大量的聲音也是很麻煩的事情。不過，只要我們把耳朵專注在聲音的微妙變化之上，就能達成積極讓腦部接收聲音刺激的效果。本書的宗旨，就是要教導大家學會這種「積極地聆聽方法」。 用「聽」的就能活化大腦，音源連結在下一頁！一起試試耳朵的應用訓練！ 耳朵的應用訓練 步驟1－感受環境音（音源連結：） 聆聽法：在鋼琴的旋律中，會出現8種環境音。請將這些環境音從鋼琴的聲音中分離出來聆聽。 Point！ 小知識：這是第1部訓練中「耳朵訓練01 試著分離聲音吧」的應用型。藉著耳朵追尋環境音變化的過程，能夠持續對腦部傳送聲音的刺激。 步驟2－記住環境音的種類和印象（音源連結：） 聆聽法： Point ！ 小知識：用無神的狀態聆聽聲音和集中精神去聆聽聲音，所產生的印象是大不相同的。對聲音投入更強的專注力，是和腦部活性化有所關聯的。 本文摘自《聽音樂，練耳朵（附CD）：您是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢？只要「聽」1分鐘，耳聰目明不失智！》／小松正史（作曲家、鋼琴家、音育家）、白澤卓二（醫學博士）監修／瑞昇文化出版 … 延伸閱讀：

經濟部加工出口區管理處屏東分處與正修科技大學進行僑生專班產學合作，繼去年六月屏東分處邀請正修科大副校長游步平，向區內事業說明學校於教育部核准開設之班別，成功媒合溢泰等與校方簽約僑生機電整合專班、國際培力-工業管理專班等，提供約五十名的僑生及二代新住民企業實習名額，預計今年八月開始陸續開班，另外河見及星博也有其他班別開設中。屏東分處於二月廿二日再次邀請正修科大主任曾仲葛蒞區辦理說明會，向九家事業分享其他公司之案例，及聚焦與會公司作業現場之人力需求，以對應適合班別作說明。園區事業雖然多屬傳統產業，但仍不乏經天下雜誌隱形冠軍認證「屏東台積電」之溢泰(全功能濾水系統)、旭東(綠能水上浮動載具)公司、國內外馳名之明揚(高爾夫球)、河見(沉水泵浦)及星博(電源供應器)等優質企業，期藉由學校機械系、機電系及工業管理系等更多產學能量及人培計畫挹注到園區輔導公司成長更加茁壯。今年開春屏東分處進口額、出口額及營業額皆呈現兩位數成長，園區內多家事業也正邁入茁壯期，二期擴廠計畫如火如荼興建中，為提供新增產線投注的人力需求，尤其國內少子化後，未來人力供應的空缺及評估未來在海外新興市場設廠之外派，如何提升現場作業人員素質、加強基礎專業智能及未來海外分公司臺籍幹部之二代新住民培訓等方案解決，皆可提供公司即早作規劃。屏東分處表示，為與全球國際經貿發展的詭譎情勢接軌，近年積極媒介國貿局、外貿協會、金屬中心及鄰近學校等外部資源輔導園區事業布局海外，尤其新南向市場，除去年與屏科大合作印馬泰三國四校教授團、當地知名陳唱企業集團，蒞臨園區參訪廠商作技術交流，今年更安排輔英、實踐等學校應用外文系及行銷系師生、德國交換生進行訪廠活動。希望能助攻區內廠商開展新格局、調整產線人力及外貿專業等人培需求，更進一步提升出口競爭力。

【早安健康／邱士懿報導】你是否經常沒來由地疲倦，從早到晚無精打采？若你已經嘗試早睡、喝提神飲料，甚至週末補眠了一整天，卻還是每天疲倦依舊，日本專業肌力與體能訓練師坂詰真二提出了另外一種看法：容易疲憊，其實是你的柔軟度太差了！ 身體太僵硬！提升柔軟度改善易累體質 坂詰真二在《やってはいけないストレッチ》（暫譯：做伸展操前你必須知道的事）指出，筋骨僵硬會導致身體過度消耗能量，因而易感倦怠。由於生活中許多動作都會使用到身體各部位的肌肉，相對於筋骨僵硬的人，柔軟度高的人會因為消耗的能量較少而較能維持體力，持久力當然也就比較高。 例如舉高雙腳會先收縮骨盆與大腿前的肌肉，好讓臀部與大腿裏側的肌肉得以伸展，同樣的動作，柔軟度佳的人能夠輕鬆完成這一系列肌肉活動；反之，柔軟度不佳者，則會在抬腳時因為筋骨僵硬而感受到阻力，而浪費到不必要的能量。因此，提升柔軟度是改善易累體質的不二法門。 除此之外，伸展、柔軟筋骨還可以增強心肺功能，讓身體得以更有效地運用能量。日本著名伸展運動教練兼子正也在《伸展決定你的胖瘦》指出，肌肉收縮能帶動血液循環，有利身體排出老廢物質、消除水腫，改善體態。 柔軟筋骨增強心肺功能，有利身體排出老廢物質！下一頁分享超簡單的睡前柔軟操這樣做 【睡前柔軟操】 由於肩膀一帶特別容易感到疲累，這裡自12種基本柔軟操裡面，精選「胸、肩、腕」部分，透過簡單的伸展動作，更能有效舒解疲勞。坂詰真二也建議，若可以在睡前實行，更能讓身心都完全放鬆，效果最佳。 〈準備姿勢〉 兩腳打開與肩同寬，雙手伸至腰後，十指交扣，拉伸手肘。 〈動作1〉 〈動作2〉 … 延伸閱讀：

旺報【牛偉坤】「葡萄美酒夜光杯」「蓬頭稚子學垂綸」……22日上午，東城區分司廳小學優質教育資源帶舉行開學典禮。伴隨著節奏感十足的音樂，三年級的孩子們口念古詩，身體完成伸展、側身、跳躍等一系列動作，以一套充滿韻味又不失動感的「古詩操」開啟新學期生活。據學校相關負責人介紹，這套古詩操創編於上個學期：三年級組長喻千遷老師在日常語文教學中發現，用什麼方式來吸引孩子們學習古詩文呢？與體育學科市級骨幹教師張峻楠商量後，兩個學科決定來個聯手合作──將小學必背70首古詩中的部分古詩，與體育學科中的韻律操相結合，創編出一套「古詩操」，使學生在日常早操鍛煉身體的同時，也能陶冶情操、傳承文化。為實現兩個學科的「和諧」，讓不同的韻律動作搭配合適的詩詞內容，老師們可沒少下功夫。比如，體轉運動就配上了「蓬頭稚子學垂綸，側坐莓苔草映身」；跳躍運動四個方向的變化配以漢樂府《江南》一詩中「魚戲蓮葉間」的後面四句。除了古詩操之外，開學典禮的各個環節都充滿濃濃的「傳統味道」：五年級學生帶來一首網紅《生僻字之歌》，給大家展示了中國漢字文化的神奇奧祕；低年級的學生帶來《弟子規》的表演，向全校師生傳遞了孝親敬長、寬厚仁慈的優秀品格。

工商時報【涂憶君╱台北報導】台股波段強漲，外資期現貨不同調，22日逢高調節台指期淨單5千餘口，仍買超台股逾12億元，態度續偏多，加上稍晚美股開盤四大指數勁揚，夜盤台指期上漲27點收103,35點，分析師認為，24日台指期表現樂觀。中美貿易戰結果越來越正面，美股四大指數22日同步走揚，道瓊指數漲181點、0.7％收26,031點，與台股連動性高的費城半導體指數更是漲1.08％，激勵夜盤台指期漲27點、0.26％收10,335點。分析師認為，中美貿易戰的偏多消息仍使台股有機會緩步墊高，加上台指期22日以跌51點、10,272點盤下開出，終場僅跌15點、0.15％結算價10,308點，大盤指數黑翻紅，小漲3點至10,322點，再度轉為逆價差14點。22日台股主要在電子股強勢帶動下，緩步收斂跌幅，加上陸股下午盤開盤後直線拉升，連帶使台股收盤出現買盤拉抬由黑翻紅。技術面來看，22日日K連五紅，並續創今年以來波段新高，日KD也來到2018年7月新高，短線雖有過熱疑慮但並未出現背離，加上下檔均線持續多頭排列墊高支撐，指數仍有機會緩步向上；但分析師提醒，指數短線漲幅已高，仍不建議過度追高。現貨部分，三大法人買超台股3.55億元，台指期淨多單方面減少4,072口至3.2萬口，其中，外資買超台股12.75億元，台指期淨多單減少5,719口至6萬口，分析師認為，指數頻創波段新高，外資逢高獲利了結為正常現象，整體心態仍然偏多。選擇權買權未平倉最大量集中在履約價10,400點，賣權未平倉最大量集中在10,000點，全月份未平倉量賣買權比率（put╱call ratio）值由152％變至143％，雖略有小降，仍大於中性值100％，持續反應籌碼面為偏多架構。

工商時報【涂志豪╱台北報導】2018年NAND Flash價格大幅下跌，隨著每GB價格跌到0.1美元以下的甜蜜點，固態硬碟（SSD）需求已被大舉刺激出來，根據中國閃存市場統計，2018年全球SSD出貨量已突破2億台大關，今年隨著NAND Flash價格持續走跌，預估總出貨量可望超過2.5億台，其中，96層3D NAND將被大量應用在SSD，PCIe SSD亦將成為市場新主流。由於美中貿易戰導致終端市場不確定性大增並影響實質需求，加上英特爾中央處理器（CPU）缺貨造成桌上型及筆記型電腦、伺服器等出貨不如預期，今年以來NAND Flash晶圓價格累計跌幅已超過15％，SSD價格也一路走跌，消費性480GB SSD售價已降至40美元。不過，NAND Flash及SSD價格持續看跌，卻可望持續刺激SSD銷售動能，包括筆電採用SSD滲透率將持續提升，資料中心及伺服器也開始大量導入SSD儲存方案。為了搶攻SSD市場大餅，包括三星、SK海力士、英特爾及美光、東芝及威騰（WD）等NAND Flash市場四大陣營，今年將全力投入96層高容量3D NAND的出貨，讓SSD市場競爭更加白熱化。模組業者指出，三星、東芝、英特爾等大廠推出的SSD，已經開始積極採用96層3D NAND晶片，隨著每GB平均價格持續壓低，SSD容量也出現大躍進，主要品牌廠今年主打SSD容量已由240/250/256GB起跳，消費性480GB SSD將成為市場主流，並且成為今年筆電市場標準配備。去年480GB SSD與1TB HDD（傳統硬碟）的價差已縮小至10美元左右，今年隨著上游原廠持續開出96層3D NAND及QLC NAND新產能，480GB SSD與1TB HDD將趨於同價，所以ODM/OEM廠會加快導入480GB SSD，業界預期會推升SSD筆電市場滲透率由去年的55％提高到今年的65％。再者，由於筆記型電腦CPU規格升級，搭載的SSD容量持續放大，PCIe介面SSD開始成為市場新主流。在邁威爾、慧榮、群聯、矽統、點序等陸續推出PCIe SSD控制IC後，包括金士頓、威剛、創見、希捷（Seagate）、WD等大廠，今年都將PCIe SSD列為主流產品線。業界看好PCIe SSD將取代SATA3成為SSD介面主流規格。

奧斯卡頒獎典禮在台灣時間25日早上登場，獎落誰家成為全球影迷關注焦點。英國簽賭網站更是整理出奧斯卡賭盤賠率，最佳影片是《羅馬》和《幸福綠皮書》的對決；影帝則是《波西米亞狂想曲》的雷米馬利克和克里斯汀貝爾的《為副不仁》互相廝殺。電影《幸福綠皮書》：「吃一口！我不想沾到油，人家好怕油膩膩。」描述黑人音樂家和白人司機之間難能可貴的友情，讓《幸福綠皮書》入圍奧斯卡5個獎項。其中最被看好能奪下最佳影片，因為英國簽賭網站整理出奧斯卡賭盤賠率，《幸福綠皮書》賠率是4賠11。電影《羅馬》：「晚安，克麗歐。晚安，索菲。」同樣也入圍最佳影片的《羅馬》是導演艾方索柯朗還原童年和家中幫傭的日常生活。賭盤賠率7賠4來勢洶洶，不過《幸福綠皮書》其中一位編劇不久前被挖出2015年歧視穆斯林言論，會不會影響到拿獎氣勢成為風險。電影《波西米亞狂想曲》：「不是所有的人都能紅，佛萊迪！」最被看好的奧斯卡影帝飾演皇后合唱團主唱的雷米馬利克，已經獲得金球獎影帝的肯定。4賠1的賠率甩開為戲增胖的克里斯汀貝爾。電影《為副不仁》：「要是我們呢，能有不一樣的安排，一些比較平凡的瑣事可以交給我處理。」影后提名部分，《愛‧欺》的葛倫克蘿絲和《真寵》的奧利維亞柯爾曼，19賠3和1賠7的賠率相差不遠。葛倫克蘿絲是第7度提名女主角獎對上新科金球影后奧莉維亞柯爾曼，實力派演員的競爭透過賭盤白熱化。而這些入圍電影在台灣也正在熱映中，就看奧斯卡之後能不能再衝一波口碑票房。更多 TVBS 報導 黑白片《羅馬》獎季黑馬 奧斯卡風光入圍10項 紅到國外去？包子將登奧斯卡 宅神：X的！竟然是真的 傳奇主唱神還原 雷米馬利克奪奧斯卡影帝呼聲高 奧斯卡獎形同票房保證 線上串流平台搶食

（中央社記者陳偉婷台北23日電）一名崇尚生酮飲食的醫師罹肝膿瘍後仍用咖啡灌腸，最後病況惡化過世。專家說，咖啡灌腸無助排毒、減重，且長期生酮飲食可能因營養不均衡導致「腸漏」，加上灌腸可能造成嚴重感染。一名開業醫師因崇尚自然醫學療法，宣稱以「細胞分子矯正醫學」為基礎，搭配生酮飲食指導，及大劑量維他命點滴注射，可成功逆轉「只能吃藥控制的慢性病、過敏、自體免疫疾病，甚至是癌症」，他也推崇「葛森療法」，認為咖啡灌腸可助排毒。但這名醫師在罹患肝膿瘍後，不採正規抗生素、引流治療，還持續咖啡灌腸排毒。他的妻子日前在臉書粉絲專頁證實，該醫師因輕忽感染症狀，肝膿瘍病況轉壞，已於日前離世，享年45歲。咖啡灌腸是「葛森療法」其中一個環節，根據相關文獻資料，創立葛森療法的德國醫師馬克思葛森（Max Gerson）認為，癌細胞會產生大量毒素，肝臟為了代謝毒素會不堪負荷，葛森療法透過嚴格控制飲食、補充營養、用咖啡灌腸來分擔排毒工作。其中，咖啡灌腸的做法是將高溫的咖啡從肛門灌入直腸和大腸。在診所執業的新陳代謝科醫師黃峻偉受訪時表示，該名醫師的故事是令人遺憾的錯誤示範，他所採用的飲食或排毒療法中，最令人無法理解的就是咖啡灌腸。腸子吸收營養之處在於小腸，大腸僅有水分和部分的營養吸收，腸子也並無排毒功能，灌腸只能協助排出宿便。黃峻偉表示，有些長期便秘者須靠灌腸排出宿便，正常使用下及人體免疫正常時，灌腸並不會造成危害。但因腸黏膜不像皮膚強壯，且大腸表面有許多細菌，維持多樣性的體內菌叢平衡，若灌腸時給予管腔太大壓力，將細菌擠壓到血液當中，就可能發生感染問題。也有感染科醫師懷疑，該名醫師的肝膿瘍可能就與咖啡灌腸有關。黃峻偉說，利用咖啡灌腸排毒並沒有太多的醫學證據，且根據文獻，目前至少已有超過10例個案因咖啡灌腸引起腸子燒燙傷，也增加感染症風險。書田診所家庭醫學科主任醫師宋晏仁也說，目前缺乏長期生酮飲食對身體影響的相關研究，大多只是短期的研究。但生酮飲食會造成營養不均衡，蔬菜太少的不正常飲食會造成腸道菌相破壞，也破壞腸黏膜，可能形成腸子破洞，導致「腸漏」（腸黏膜通透性失衡），若再加上灌腸，就可能讓壞菌跑到腸道外導致感染。此外，黃峻偉說，在英文版的維基百科關於咖啡灌腸的介紹中特別提醒，咖啡灌腸可能引起嚴重的副作用，國外也有多起相關的危險案例，且美國食品藥物管理局（FDA）在多年前即提出警告，使用咖啡灌腸的研究必須提醒有死亡風險。黃峻偉表示，關於生酮飲食，目前大部分研究集中在體重及糖尿病者的血糖控制，近年在糖尿病治療上，也有將低醣飲食納入正規治療。但外界常宣稱生酮飲食有助抗癌或其他疾病，則是缺乏科學證據。黃峻偉也說，部分崇尚生酮飲食者或許因具有較多冒險精神，也會嘗試其他另類療法，如搭配咖啡灌腸等。但民眾應有正確觀念，若有疾病應就醫尋求治療，不要因另類療法偏廢醫療。（編輯：張芷瑄）1080223

（中央社記者王揚宇台北23日電）中油計畫今年成立職業足球隊，目標是明年投入國內男子企業甲級足球聯賽；高雄市足球委員會主委、民進黨立委劉世芳今天召開協調會協助相關事宜，也力邀訓練基地落腳高雄。台電月刊曾經提及，「台電男子足球隊成立於民國68年，當時中油足球隊稱霸天下，為了與中油爭奪經濟部運動會足球冠軍獎盃，於是台電招募好手成立了台電足球隊。」長期關注台灣足球運動發展的高雄市體育會足球委員會主委、立委劉世芳指出，今天召開協調會，邀請全國足協、專家學者等指導協助，幫忙中油成立足球隊相關事宜，而她認為台灣足球尚未達到職業的規模，建議中油保留彈性空間，循FC（足球俱樂部）模式吸引更多年輕好手加入。劉世芳說，中油在30年前就是台灣的冠軍隊，所以有老國腳建議，希望中油成立職業足球隊，她覺得這是不錯的想法，因為這不僅能跟台電進行良性競爭，也能串連起三級足球系統。劉世芳表示，未來中油足球隊成軍後，會力邀他們把高雄當作訓練基地、主場，因為以目前台灣的足球設備環境而言，高雄是最好的，例如世運主場館是全台最好的國際賽事足球場，而且「我們的國小、國中都很強，男足、女足都曾拿過全國冠軍」，她也爭取到體育署的補助，要在楠梓段靠後勁溪那邊興建一座有4000名觀眾席的足球場等。中油發言人方振仁說，國營事業對於國內的體育發展有做一些補助、贊助，或是直接擁有球隊，中油從民國91年開始獎助菁英運動員，為國內體育界盡一份心力，公司也有想法想成立球隊，投入甲組賽事。方振仁指出，目前在可行性研究階段，籌畫出來後在董事會討論，而公司的目標是在今年成立足球隊，明年投入企業甲級足球聯賽。（編輯：蘇龍麒）1080223

華為今年 MWC 打頭陣的，竟然是筆電。這次的主角共有兩台新機種，分別是升級的 MateBook X Pro、以及比去年底發表的 MateBook 13 要大一圈的 14 吋 MateBook 14。MateBook X Pro 基本上和去年 MWC 發表的款式在設計上並沒有什麼太大的不同，從四面窄邊框的 91% 高屏佔比螢幕，到彈出式的攝像頭，再到兩側的點陣格柵及圓形的指紋辨識器/開關，全部都如出一轍。唯一說的上是變化的，大概只有天板上原本華為的圖標加上 HUAWEI 字樣的設計，變成了只有 HUAWEI 的英文字而已了。MateBook X Pro 大部份的變化都在於內在，除了升級到第八代 Core i 處理器之外，最大 16GB 記憶體及 1TB 儲存空間的選項都是去年的兩倍。同時，GPU 也升級到了 NVIDIA GeForce MX 250，不過這顆 NVIDIA 前幾天才悄悄丟出來的晶片到底相對於前代的 MX 150 有多大的不同，目前還是個謎就是了。MateBook X Pro 新增的不止硬體而已，在軟體方面也有增加一下便利的小功能。舉例來說，在觸控螢幕上做三指向下滑動的手勢，就能能直接將螢幕截圖下來，而且還可以選用內建的 OCR 功能，將圖片中的文字轉成可以編輯的文字。此外，筆電上還新增了一個名為「OneHop」的功能，可以讓 MateBook X Pro 輕鬆與手機連線，只要把手機放到觸控板右側的 NFC 感應區，就能雙送傳送照片、影片、檔案等。不過這功能有個巨大的缺點，就是僅限華為自家的手機才能使用囉。除了 MateBook X Pro 之外，另一台同時推出的是 14 吋的 MateBook 14。它和 MateBook X Pro 一樣是四面窄邊框的設計，屏佔比也高達 90%，當然攝像頭也是做成彈出式的藏在鍵盤裡。相對於 MateBook X Pro 兩個 USB-C 和一個 USB-A 的接口，MateBook 14 則是擁有兩個 USB-A 和一個 USB-C，還再加上 HDMI 埠，相對來說較「老派」些。MateBook 14 搭載 Core i7-8565U 處理器、以及與 X Pro 相同的 MX250 獨顯，但整體來說似乎是個定位稍微入門一點的機種。兩台筆電都配備充電 15 分鐘就能提供 3 小時電力的 65W 充電器，並且預計在四月上市，但暫時價格不明。不意外的話，MateBook X Pro 應該與去年的機種價格差不多，而 MateBook 14 則是稍微低階一點的款式。更新：MateBook 13 和 14 吋的版本歐洲價格分別是 999 和 1,199 歐元起，MateBook X Pro 要價 1,599 歐元起。

村上的小說裡常有非現實的元素，不過按照他自己的說法，他在寫小說時，「現實與非現實很自然就融合在一起。這並不是我原先就計畫好，而是我自然隨著故事走，不過我越是想用現實的手法寫，越是無可避免非現實的世界會浮現。」村上春樹曾形容他的小說就像一場派對，「任何人想參加都可以參加，想離開的也隨時可以離開」。在這場派對裡，寫實的都會男女、學生、上班族，與有著各種奇特能力的品川猴、羊男、老鼠、發條鳥在現實與虛幻之自由穿梭。甚至，村上說連自己也無法分辨現實與非現實世界之間的界線。他認為，或許這存在著日本和西方之間差別。「我認為在日本，另一個世界與我們現實生活非常近，如果我們決定進入另一個世界也不是太困難。在我印象裡西方世界要進入另一邊並不是那麼容易；你必須經歷一些考驗才到達另一個世界。」寫作的地下世界而另一個世界未必然是黑暗。他說當他寫小說，他早晨四點鐘起床，到書桌開始工作。這是真實的世界，他喝真實的咖啡。「但是我一開始寫作之後，我就到了別處。我開了門，進了那個地方，看看裡頭發生的事。我不知道－－或者說我不在乎－－這是現實還是非現實的世界。隨著我專注於寫作，我越來越深入，像是進入了地底的世界。我在那裏遭遇一些奇怪的事。不過在我眼裡看來，他們看來很自然。」對於自己進出非現實世界的「專業」能力，他的說法幽默也充滿自豪。「如果說裡面有些黑暗，那個黑暗朝我而來，可能帶有某個訊息。我試著抓住訊息。所以我會四處看看描述我所見，之後我會回來。回來是很重要的。如果你回不來，那會很恐怖。還好我是專業的，我可以回得來。」你自己來吹吹看！村上春樹三十歲出版第一本書《聽風的歌》，今年初他剛好滿七十歲。談到這四十年來的改變，他說自己變了很多。他剛開始寫作時，「手法怪異，但是人們卻喜歡它」。村上提到有趣的軼事，他說多年以前有次他搭著往東京的火車看著書，一個非常美麗的女孩走過來跟他說：「你是村上春樹先生嗎？」「我是村上春樹。」「我是你的超級粉絲。」「非常多謝。」「我讀過你所有的書，我都很愛。」「多謝，我很感謝。」但接著她說：「我最喜歡你的第一本書，我認為這第一本寫得最好。」「哦，你是這麼想？」「你退步了。」回顧四十年寫作生涯，村上春樹對自己的第一部小說《聽風的歌》並不怎麼滿意，覺得出版太過倉促。他自認自己不斷努力追求寫作技巧的精進，對於讀者批評他「退步」似乎有點耿耿於心。他說這個美麗的女孩想到了爵士樂手Gene Quill的故事。他是五零和六零年代知名的薩克斯風手。他還當時很多薩克斯風手一樣，曲風都受到了Charlie Parker的影響。有天，Gene Quill在紐約的爵士餐廳表演，當他要離開樂台時一個年輕人走過來跟他說：「嘿，你的表演只不過是在學Charlie Parker。」Quill說：「你說啥？」 年輕人回答他：「我說，你的表演只是在學Charlie Parker。」Gene Quill把他的薩克斯風拿給那個年輕人，對他說：「拿去，麻煩你也學Charlie Parker表演一下！」村上春樹說：「我想這個故事有三個重點：第一，批評人很容易；第二，做出有原創性的東西很難；第三，但總是得有人去做。我已經做了四十年，這是我的工作。我想，我不過就是做有人得做的事，就跟有人得去清理下水道和收稅一樣。所以，如果有人批評我太不客氣，我也會把我的樂器拿出來，說『來，你來表演看看！』」參考資料：New Yorker更多鏡週刊報導【「紐約客節」的村上春樹（4/3）】村上的人生一大夢想：坐在一座井底【「紐約客節」的村上春樹（4/4）】初稿給老婆看過後 「稿子上貼了200張便利貼」【「紐約客節」的村上春樹（4/1）】努力做個「紳士小說家」 村上的「三不」原則

隨著國人健康意識抬頭，接受健康檢查的比例逐年上升，國內高端健檢品牌「永越健康管理中心」發表2018年度的健檢紅字報告，前三名依序為「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」。「永越健康管理中心」表示，經分析去年共10,411筆高階健檢資料，男女佔比54.3%:45.7%，平均年齡為49.2；其中「維生素D不足症」的盛行率之高，超乎預期，躍升為榜首，佔總人數71.1%。十大健檢紅字依序為：「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」、「高血脂」、「體重過重」、「骨質密度不足」、「胰島素阻抗(糖尿病前期)」、「肝功能異常」、「高血糖」、「肥胖」。女性好發：「骨質疏鬆」、「骨骼肌質量缺少(肌少症)」超乎一般人想像，「維生素D不足症」為紅字榜首，佔總人數71.1%；值得注意的是，「骨質密度不足」也逐年攀升，從10年前的23.9%，今年成長至37%，超過5成。美國研究發現全世界人口高達60-70%普遍缺乏維生素D，台灣調查也發現大於19歲成人有66.2%缺乏維生素D。永越預防醫學部品質副主任賴思佳醫師說：『一般人以為只要經常接觸陽光，不會發生維生素D不足；有趣的是，地球上陽光充足的地方也有維生素D不足的普遍情形，究其主要原因包括：怕曬黑、少戶外活動、擦防曬油、撐傘、攝取不夠、吸收不良等因素。』維生素D可以促進鈣質的吸收，因而血液中的鈣質增加，幫助骨頭的鈣化。賴思佳醫師 特別提醒：『女性是「骨質疏鬆」及「骨骼肌質量缺少(肌少症)」的高危險族群，經資料分析受檢者之骨質密度，不分性別年紀，不足的比率超過三成，50歲以上更超過7成；其中，已達到骨質疏鬆定義者，男性為14.1%，女性為34.1% ，足見許多年長女性因骨質疏鬆嚴重暴露在骨折的風險中。』男性好發：三高 脂肪肝 肝功能異常 年增率超過5成「脂肪肝」多年來一直是男性紅字榜首，異常比例高達61.5%，且男性(71.8%)遠大於女性(49.3%)。從分析的健檢資料中發現，在「肝功能異常」29.3%，男性(40.1%)也明顯高於女性(16.5%)；且與 2017年比較，男性三高「高血壓/高血糖/高血脂」，從5.3%躍升到8.2%歷史高點，年增率超過5成，且從40歲開始向上攀升。社經地位高的企業人仕，因飲食習慣、應酬文化及高壓生活型態，極高比率都有高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題，永越健康管理中心賴思佳醫師表示：『三高、代謝症候群、肝功能異常的健康警訊，是心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群，因而特別呼籲，男士應該重視自己的健康警訊，除了減少應酬或改變應酬文化，減少抽煙及適量飲酒，更應該改變飲食習慣並養成固定運動的習慣。』健康逆轉勝:少吃 多動 減少應酬少曬太陽、吃太好、少運動、應酬文化、不健康飲食，其實都是現代人普遍的生活習慣；賴思佳醫師表示：『分析10大健檢紅字警訊中：維生素D不足、三高、過胖、胰島素阻抗，這些都是與生活型態息息相關，這也是2016年美國疾病管制中心正式將生活型態治療納入醫療保險的主因。民眾藉由定期的健康檢查來檢視自身的健康狀況，提醒哪些狀況必須立刻就醫？哪些紅字可藉由調整個人的生活型態來進行改善？少吃多動的生活型態，真的不是口號，是預防疾病最有效的根本對策及趨勢。』健康保固 健康五要健檢紅字，是身體給我們善意的提醒，「無病不醫」的時代已過，防範於未然，才是醫學的最高價值。想要擁有健康，現在就可以開始積極改變生活型態，除了應減少應酬、注意飲食並加強運動，搭配定期適宜的健檢，早期發現，讓未來享有高齡又良好的生活品質，才是個人保健的最佳王道。健康保固 健康五要，包括：少應酬，避免煙酒；每餐八分飽，提高五穀及蔬菜比率；少油/少糖/少鹽/低熱量飲食；多運動:養成固定運動習慣；多日照:曬太陽，是有效獲得維生素D的最好方法。人體90%的維生素D來自日照，10%來自食物，建議每週至少3次戶外活動，每次15分鐘，無防曬並於10:00-15:00間進行。永越健康管理中心 _健檢報告解說諮詢a0122202

目前正在法國進行普羅旺斯公開賽的台灣網球好手謝政鵬，雖然遭逢女友過世，但他沒有棄賽，與印尼搭檔朗卡特昨晚殺進8強，不過今天是以直落二不敵對手遭到淘汰。他的姐姐謝淑薇則是上演驚天大逆轉，在杜拜女網賽遭遇世界排名第五的普利斯柯娃，第三盤以1:5落後，眼看就要輸球，居然是連拿6局，晉級4強。在八強賽遭遇世界排名第五的捷克女將Pliskova，從第二盤開始陷入苦戰的謝淑薇，第三盤落入1:5的絕對劣勢，沒想到卻上演大逆襲獲勝，也難怪他這麼開心。首盤謝淑薇與Pliskova打得膠著，第8局還打了5個deuce才終於扳成4:4，接下來連得8分順利拿下，有了好的開始。但是第二盤開始，謝淑薇保住第二局的發球局後竟連丟五局，第三盤更是局局艱辛。局數來到1:5，眼看就要輸掉比賽，但精采的現在才要上演。謝淑薇連趕3局，第10局更賞給Pliskova一個LOVEGAME，追平局數。謝淑薇越打越帶勁，再也沒有讓Pliskova拿下任何一局，最後讓她回球出界，最後就以6:4、1:6、7:5上演驚天大逆轉。至於謝淑薇的弟弟謝政鵬，前一晚銜哀出賽，與印尼搭檔朗卡特殺進8強，接著遭遇第三種子日本與荷蘭組合，是以3:6、2:6無緣晉級。（民視新聞／江皇萱、郭水城 綜合報導）

政府近期大力推廣國中女生接種HPV疫苗以降低日後罹患子宮頸癌的機率，但HPV與子宮頸癌有什麼關係？感染HPV只會導致子宮頸癌嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，HPV即為人類乳突病毒，若長時間受到HPV感染時，細胞恐致異常增生而演變為罹癌風險。  HPV即為人類乳突病毒 (Human papilloma virus) ，目前所知有多達100多種類型，主要會侵犯人類的表皮及黏膜組織，其中40型會感染生殖道黏膜，如造成子宮頸、陰道的感染問題。 根據國民健康署的衛教手冊指出，HPV的主要傳染途徑為性接觸傳染，在性行為的過程中藉由接觸皮膚、黏膜或體液而感染；若是外部生殖器接觸帶有HPV之物品，也可能因此而受到感染。 施俊宇醫師表示，一般來說，女性一生中約有5至7成的機會感染到HPV，但有高達9成感染會在1年內消失，若感染逾1年仍未消失就稱為持續性感染。若子宮頸受到HPV感染而未能自癒時將演變成慢性感染，子宮頸細胞長期受到刺激將可能變得異常增生，就有可能轉變為子宮頸癌細胞；若陰道黏膜感染HPV時，亦有可能惡化成陰道癌。 因此，施俊宇醫師提醒，想要降低HPV感染，除了從事安全性行為外，定期接受抹片檢查可望早期發現癌前病變，方能維護自身的健康。 HPV與子宮頸癌相關問題，建議諮詢「婦產科」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師

中國時報【王嘉源╱綜合報導】《紐約時報》22日指出，美陸談判代表近期提出的一些措施，雖有助於解決雙邊貿易爭端，但卻可能破壞多年來旨在讓大陸經濟更加市場化的努力。這些提議包括政府主導的對科技產品、天然氣和大豆的大規模採購，以及加強對人民幣的管理。這些措施將違反大陸對世界貿易組織和國際貨幣基金組織的承諾。然而這對美國總統川普來說可能無關緊要，他主要關注讓大陸購買更多美國產品，縮小貿易逆差。據報導，近期美陸貿易談判，多半集中在確保大陸遵守經濟改革承諾的最後期限，以及執行機制上。美國官員開始意識到，陸方一直在重新包裝其承諾的改革，並試圖把它們作為讓步推銷給川普。這讓納瓦洛和萊海澤等川普政府中的對陸強硬派深感失望，他們一直懷疑大陸是否真的會同意新的實質性承諾。在本周談判的準備階段，雙方都試圖開始正式制定六份諒解備忘錄的框架協議。然而，協議的詳細草案尚未編寫。保守派智庫哈德遜研究所學者白邦瑞認為，「大陸正在爭取延期。這是他們目前的首要目標之一。」白邦瑞是川普政府顧問，常與大陸官員交談。大陸最近的提議包括在未來6年內購買價值2000億美元的美國半導體，並採購大豆和天然氣。這個驚人數字有助於減少去年美陸間3820億美元的商品貿易逆差。作為回報，大陸要求川普別兌現威脅，把關稅從10％提高到25％，並希望完全取消這些關稅。他們還敦促美方取消對陸出口高科技產品的限制，以及對大陸在美國投資的限制。據報導，分析人士警告說，大陸購買大量半導體的提議，會鼓勵大陸政府干預經濟以實現政治目標，而過去美一直試圖阻止這種做法。長遠看，這也會為大陸帶來進一步的經濟利益。大陸的提議將要求美半導體公司將最後工序和測試設施，從越南和馬來西亞等國轉到大陸，不僅將提振大陸產業，還可抬高從美直接向陸出口的產品價值。

[新頭殼newtalk] 高雄市長韓國瑜為了替高雄拚經濟、拚觀光不遺餘力，而他的觀光局長潘恆旭每天也是絞盡腦汁，拋出點子推銷高雄觀光，但信口開河的作風，自上任以來引發諸多爭議。在高雄代言人的部分，不只有近日爆出的小S與林志玲事件，潘恆旭1/7日也曾喊話，邀請作詞人林夕擔任代言人，可是林夕曾在競選期間，痛批說韓國瑜是直銷騙子，讓網友不禁議論，「韓總怎打臉自己粉絲」、「韓粉不是叫他閉嘴嗎」，代言一事後來也不了了之。歌手鄧紫棋先前也曾遇到相同的問題，但全被經紀人否認，未曾接到邀約。高雄市府在1/2日還推出「追憶名人」系列活動，當時潘恆旭宣布將推出余光中日、鳳飛飛日、鄧麗君日等，卻遭余光中的遺孀控訴，未先告知，後來在1/10日市府才正式拜訪家屬，取得同意。後來，鳳飛飛日的訂定也遭桃園市政府痛批，爭搶公共財，更引發網友議論。潘恆旭在之後的行徑飽受關注，在2/1與台北市議員鍾小平為情人節活動試水溫，一起跳愛河，網友們不以為然，還痛罵「能做些有意義的事嘛」、「真的是天天秀下限」等言論。而2/18高雄燈會寶可夢活動，有網友現場感受後質疑活動是否經官方授權，於是到臉書粉絲專業留言，卻遭潘恆旭以私人帳號回應，一個雞蛋符號加上注音「ㄖㄢ」(意指當然)，此回覆讓民眾更加火大，紛紛留言「這位局長，你是不是在小看 PMGO 這遊戲跟玩家啊?」、「聽你在唬爛，自己撒花是叫做『玩家課金』而已，還敢說『官方授權』，說謊都不會臉紅喔？！」直至近日，潘恆旭在節目受訪時，公開談論韓國瑜競選2020總統的可能性，此言論不禁引發外界議論，韓國瑜還親上火線，提醒潘恆旭要謹言慎行。種種行為看來，潘恆旭衝動的個性，讓他想說什麼就說什麼，政策還未確定就宣布，恐怕讓外界對他的批評聲浪只會水漲船高。延伸閱讀：韓國瑜土包子掀熱潮 政治人物懂自嘲往往形象加分三重替鄭世維站台 韓國瑜170公尺大進場花12.5分鐘才走完

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】一如預期， Steve Stricker（史蒂夫•史崔克）被指任為美國萊德盃隊長，明年九月二十至二十七日期間，將在離住家Madison（麥迪遜）兩小時車程的Whistling Straits（風嘯峽），主場迎戰愛爾蘭名將Padraig Harrington（派洛•哈靈頓）率領的歐洲隊聯軍。再過幾天就要滿五十二歲的史崔克，美巡賽生涯累積十二勝，既沒有大賽冠軍加持，萊德盃戰績也不出色，球員時代留下三勝七敗一和的紀錄，但兩年前擔任總統盃隊長的職務，加上威斯康辛州出生的主場優勢，得以接下萊德盃隊長的重責大任。「真的，有一種美夢真成的感覺，不過覺得自己受之有愧。」過去三屆萊德盃均擔任副隊長的史崔克說道。史崔克屬於大器晚成型的選手，四十歲前僅僅贏得三勝，但之後開始發威，並在2008年以四十一歲之齡首度入選萊德盃。隔年，史崔克寫下單季三勝的壯舉，年終獎金榜高居第二，那一年的世界排名最高同樣來到第二，雙雙僅次於Tiger Woods（老虎•伍茲）。儘管不曾拿下大賽冠軍，史崔克無疑是美巡賽最穩定的選手之一，目前以43,975,899美元名列生涯獎金榜十四名。他在五十歲前生涯的最後一勝是2012年的Hyundai Tournament of Champions（美巡冠軍賽），去年二月加入冠巡賽，菜鳥球季贏得三勝，另外也參加美巡賽，世界排名暫居二百八十八。2017年在紐澤西的總統盃，史崔克率領美國隊以十九比十一的懸殊比數大勝國際隊，不過萊德盃的歐洲對手可不好惹，因為邁入二十一世紀以來，美國隊僅僅在2008和2016年兩度主場留下勝利。隨著美國隊的隊長人選出爐，隊員的積分排名之爭也將在本週由墨西哥的WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）揭開序幕，而史崔克也宣佈，他的四張外卡將在Tour Championship（巡迴錦標賽）結束時全數公佈。

工商時報【蘇嘉維╱台北報導】一年一度的西班牙世界行動通訊大會（MWC）即將於2月25日∼2月28日登場，往年皆是智慧手機廠及通訊相關廠商爭奇鬥艷的地方，今年也不例外，雖然2019年智慧手機市場步入飽和，但現在各大廠已經開始瞄準2020年的5G技術，準備在2019年MWC大秀自家5G實力。由於各國已經開始在2019年陸續啟動5G基礎建設佈建，智慧手機品牌也將可望陸續在MWC前後端出具備5G連網的智慧手機，其中三星已經率先在開展前發表最新旗艦手機S10系列，並導入5G技術，成為最先發表5G手機的品牌。中國大陸手機大廠華為也不甘示弱，該品牌將會在2月24日舉行展前記者會，預料同樣可望端出5G智慧手機。其他如小米、OPPO等也可望在2019年陸續推出5G機種，搭上5G高速連網潮流。至於半導體廠商同樣也不缺席，英特爾、高通及聯發科同樣有機會在MWC秀出自家5G技術。其中聯發科於先前的記者會透露，將會在本次MWC展示出5G數據機晶片M70，以及先前推出的智慧手機晶片P90，現場將會有實機展示。高通則將會展示先進5G新空中介面（5G New Radio，簡稱5G NR）技術，展現其未來藍圖以及全新應用與使用情境中廣泛應用的各項5G技術創新和解決方案。此外，高通將以以第三代合作夥伴計畫第15版（3GPP R15）為基礎，在智慧型手機以外的範疇廣泛使用增強型行動寬頻（eMBB），並展演3GPP第16版和後續版本中將5G新空中介面導入新產業的全新使用情境。

木村拓哉從影28年，首度嘗試警察角色，在電影《假面飯店》一人分飾兩角，和長澤雅美從互相衝突，到攜手合作抓犯人，另外韓星晉久，則推出新劇《王牌大律師》，扭腰擺臀大搞怪飾演毒舌律師，還秀中文，新風格令觀眾耳目一新。電影《假面飯店》：「僅知下次的犯案地點，將在某間頂級飯店，臥底搜查？難不成要讓刑警來接待客人？歡迎光臨。」從臥底刑警變身飯店服務生，準備抓犯人，木村拓哉在電影《假面飯店》，挑戰一人分飾兩角。電影《假面飯店》：「你不聽從客人的要求嗎？客人的話都不用聽嗎？混帳，你把客人當什麼了，客人不代表能為所欲為，這位貴客實在萬分抱歉。」長澤雅美飾演凡事以客為尊的櫃檯人員，原本不停互相衝突的兩個人，也為了揭開兇手真面目，展開合作，過去木村拓哉曾扮演過檢察官、機師等等，卻是他從影28年以來首度嘗試警察角色。日星木村拓哉：「當你把左手和右手這樣放時，放在肚臍前面，挺胸，這樣從側面看來就會更好、更專業。」再換上飯店制服，自然就會抬頭挺胸，男神挑戰新戲路，韓星晉久也不惶多讓。韓劇《王牌大律師》：「那傢伙便是怪胎嗎？拒絕賒帳、拒絕討價，只管把錢拿來，那我便讓你無罪。」在韓劇《王牌大律師》，首度飾演爆笑毒舌律師，對著鏡頭扭腰擺臀、擠眉弄眼，誇張的肢體表現大展搞笑基因，打破過去帥氣形象。韓星晉久：「我在劇中說的中文並不長，我是律師高太林，只是類似如此自我介紹的話。」重現中文台詞，晉久下足苦工，因為台詞實在太多，還把自己關房間裡，因此失去不少朋友，男神維持電影戲劇量產，持續嘗試新風格或角色，令觀眾耳目一新。更多 TVBS 報導「天空」結局再度引發謎團 打破「鬼怪」收視 「太陽晉久、鬼怪李棟旭」 夯劇男二升男一 蔡依林辣翻米蘭 深V秀側乳、露背展現身材 金城武後又一人 流利中日文讓她「逆輸入」紅回日本